PLAN DE REPRISE DES ACTIVITES DE RANDONNEE EN FRANCE AU 16 JANVIER 2021 :
> La seule nouveauté est la mise en place du couvre-feu de 18 heures à 6 heures sur tout le territoire. Les autres mesures restent applicables :
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CRISE SANITAIRE DUE AU COVid19 - Conseils pour se maintenir en forme à la maison
Le confinement nous oblige à rester à la maison, sauf une heure par jour dans la limite d’un km autour de chez vous.
Rester chez vous ne veut pas dire abandonner l’activité physique ! Il est capital de bouger chaque jour.
Retrouver les conseils pour se maintenir en forme à la maison : ICI
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Avant de partir en rando, quel temps fait-il là-haut ? |
Le Montaigu